config.mdpi

config.en

Everyone

Steveloper

Nougat

Dapatkan ramping dan kuat seperti prajurit sederhana tanpa membuang waktu di gym.
Latihan tinju profesional ini akan membantu Anda berlatih di rumah. Ini berfungsi seolah-olah Anda memiliki pelatih tinju di rumah.

 Pelajari kotak tanpa peralatan. 

Dalam program latihan berat badan ini, Anda akan belajar cara meningkatkan metabolisme Anda untuk membakar lemak tubuh, membangun kekuatan dan daya tahan otot, serta mengungkapkan tubuh Prajurit Spartan Anda yang sebenarnya. Tantangan dan latihan latihan kami telah dipilih karena nilai fungsionalnya. Gerakan berat badan telah dipilih untuk membangun ketangkasan yang eksplosif, serta untuk menantang cengkeraman dan stamina.

Kami menciptakan rencana transformasi tubuh yang menantang yang menjanjikan hasil dalam 30 hari berdasarkan latihan latihan beban tubuh. Paket 30 hari yang didasarkan pada pelatihan Spartan Warrior ini akan membantu orang yang cukup bugar menjadi lebih kuat dan mengungkapkan lebih banyak definisi otot dengan empat latihan dalam seminggu.

Berlatih seperti petinju: kami memiliki 30 latihan terbaik untuk membuat Anda dalam kondisi bertarung.
Tinju memiliki momen yang utama, tetapi Anda tidak perlu pergi ke gym khusus untuk mencobanya. Latihan tinju ini dapat dilakukan di rumah hanya dengan menggunakan berat badan Anda.
Pelatihan kardiovaskular adalah sejenis latihan yang biasanya tidak berfokus pada penurunan berat badan, tetapi mengembangkan daya tahan Anda. Ini bekerja seluruh tubuh Anda dan meningkatkan kekuatan inti dan nada otot umum Anda.

 Teknik bertarung untuk berlatih di rumahmu. 

Anda tidak harus menjadi pejuang MMA profesional untuk melakukan beberapa putaran di rumah, tetapi Anda mungkin mendapat manfaat dari mencoba latihan yang dirancang oleh pejuang profesional. Kami merancang program terbaik untuk memberi Anda pengalaman latihan MMA untuk dicoba di rumah.

Fitur:
★ latihan sederhana cepat dan efektif; hanya 7 hingga 20 menit per hari.
★ Semua latihan dapat dilakukan dengan berat badan Anda sendiri.
★ Tantangannya secara bertahap meningkatkan intensitas latihan selama 30 hari (atau 4 minggu).
★ Cocok untuk pemula dan pro, pria dan wanita.
★ Semua latihan bisa dilakukan di rumah.
★ Merekam kemajuan pelatihan secara otomatis.

Hanya dalam 30 hari latihan intensitas tinggi di aplikasi ini dapat memberikan Anda tubuh prajurit terhebat dalam sejarah. Spartan Warrior Workout membawa Anda dari sekadar menjadi bugar hingga memiliki kekuatan dan daya tahan untuk bertahan dalam ujian terakhir.

Ambil tantangan tinju 30 hari untuk mengungkapkan tubuh Prajurit Spartan Anda yang sebenarnya

30 Day Fighter Challenge

Versi Terakhir dari 30 Day Fighter Challenge

Versi lain